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涂远亮副主任医师
精神科
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打鼾白天困倦警惕睡眠呼吸暂停综合征

阅读:4.73w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  随着社会的发展,有睡眠问题的人是越来越多,它虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。

  欧美睡眠呼吸暂停综合征患者2%-4%

  暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心潘集阳主任表示,引起睡眠问题的原因有很多,一部分人会有睡眠问题,如睡眠呼吸暂停综合征,简称OSAS,这是由于身体结构的一些变化,导致睡眠时呼吸不通畅引起的症状,也是一种疾病。

  “我国地域较大,生活水平差异也较大,很难去做一个明确的流行病学调查。”暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科张涛主任谈到,据国外资料显示,患睡眠呼吸暂停综合征的人群在欧美所占的比例是2%-4%。在我国的一些大城市也达到这一比例,但在农村、山区等偏远地方会稍低一些。

  打鼾、白天困倦警惕睡眠呼吸暂停综合征

  潘集阳主任表示,对于睡眠问题的症状表现不能一概而论,如睡眠呼吸暂停综合征患者一般会有睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱、睡眠血压升高、头痛;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力下降、抑郁、焦虑、易激惹、老年痴呆;夜间睡眠遗尿、夜尿增多、阳痿、性欲减退等等。

  没有药物可以治疗睡眠呼吸暂停综合征

  “目前,没有任何一种药物可以治疗睡眠呼吸暂停综合征,可以让患者不打呼噜改善通气。治疗只能通过手术,而且各个年龄段的治疗方法都不一样。”张涛主任表示,我们现在是通过影像学或呼吸道测压检查,判断患者是哪里出了问题,鼻、咽、喉、气管任何一个地方出现梗塞都会导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

  注意睡眠质量心脏病人最好多右侧卧

  对于继发性失眠日常生活中要注意睡眠质量,睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,要根据个人差异而定;另外,有心脏疾患的人,最好多右侧卧,以免造成心脏受压而增加发病机率。总之,睡眠的姿势要以舒适、有利于病情为主,有助于安睡。

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